haldi doodh for sleep

हल्दी और दूध दोनों ही भारतीय रसोई का बहुमुखी हिस्सा हैं। रात को सोने से पहले हल्दी का दूध पीना आज से नहीं बल्कि सदियों पुराना एक आयुर्वेदिक उपाय है यह न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद साबित होता है। इसके कई बेहतरीन फायदे हैं खासकर जब बात अच्छी … Read more