गोरा चमकदार चेहरा किसको नहीं पसंद! आज हम आपको 5 ऐसी चीजें बताएंगे अगर आप उसमें से एक भी चीज नियमित रूप से रोज रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर लगाते हैं तो मात्र 15 दिनों में आपका चेहरा चमक उठेगा, चेहरा पर निखार आ जाएगा। त्वचा को प्राकृतिक रूप से पोषण देने और उसे स्वस्थ बनाए रखने के लिए ये 5 चीजें अक्सर काम आती हैं आइए इनके बारे में जानते हैं साथ ही कैसे इनका इस्तेमाल किया जाए।
चेहरे पर नीम का पेस्ट लगाने के फायदे
नीम एक प्राकृतिक क्लींजर और डिटॉक्सिफायर है। नीम को आयुर्वेद में एक चमत्कारी औषधि भी माना जाता है, यह खासकर त्वचा से संबंधित समस्याओं पर ज्यादा असरदार साबित होता है। जिन भी लोगों को पिंपल्स, दाग-धब्बे, ऑयली स्किन या स्किन इन्फेक्शन की समस्या होती है। नीम का पेस्ट उनके लिए एक रामबाण इलाज है। नीम त्वचा से अतिरिक्त तेल के उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है और इसको रात भर लगाए रखने से यह रोमछिद्रों को भी गहराई से साफ कर देता है, नीम में मौजूद विभिन्न प्रकार के तत्व जैसे एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी चेहरा पर हुए कील, मुंहासे और दाग-धब्बों को जड़ से खत्म कर देते हैं। जिससे त्वचा स्वस्थ और निखरी हुई दिखती है। नीम के पेस्ट को रोज रात के सोने से पहले लगाने पर आपका चेहरा कुछ ही दिनों में बेदाग और गोरा हो जाएगा।
ऐसे करें उपयोग: मुट्ठी भर नीम की पत्तियां और थोड़ा सा पानी लें और इन्हें अच्छी तरह से पीस लें जिससे इनका पेस्ट बनके तैयार हो जाएगा अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगा लें और रात भर लगा रहने दें। सुबह उठकर गुनगुने पानी से चेहरे को अच्छी तरह साफ करलें।
चेहरे पर दूध और हल्दी लगाने के फायदे
दूध त्वचा को गहराई से साफ करता है और रोमछिद्रों को बंद होने से रोकता है तो वही हल्दी में करक्यूमिन नामक एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी पाया जाता है जो मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने और उन्हें कम करने में मदद करते हैं। दूध और हल्दी का मिश्रण एक प्राकृतिक क्लींजर के रूप में भी काम करता है। हल्दी और दूध का मिश्रण चेहरे पर लगाने और हल्के हाथों से मसाज करने से त्वचा में रक्त संचार बढ़ता है जिससे त्वचा की रंगत निखरती है और चेहरा साफ, चमकदार और गोरा होने लगता है
ऐसे करें उपयोग: कटोरी में लगभग 1 से 2 चम्मच कच्चा दूध और उसमें एक चुटकी हल्दी पाउडर लें इसको अच्छी तरह से मिलाकर एक पतला पेस्ट बना लें। इसके बाद कॉटन की मदद से इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और कम से कम 20 से 25 मिनट तक लगे रहने दें। सुख जाने के बाद हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
चेहरे पर गुलाब जल लगाने के फायदे
रात को सोने से पहले गुलाब जल लगाना एक बहुत ही सरल, और अत्यंत पप्रभावसाली घरेलू उपाय है। गुलाब जल लगाना एक सदियों पुराना सौंदर्य रहस्य है क्योंकि गुलाब जल को चेहरे पर लगाने का केबल एक नहीं बल्कि हजारों फायदे हैं। जब दिन भर में आपकी त्वचा पर धूल, प्रदूषण और तेल जमा हो जाता है तब गुलाब जल इन सभी को हटाने में मदद करता है, यह त्वचा में नमी को बनाए रखता है और रात के समय अगर इसका इस्तेमाल किया जाए तो यह स्किन को भी ड्राय होने से बचाता है। अगर आप नियमित रूप से गुलाब जल का उपयोग करते हैं तो आपकी त्वचा की रंगत में सुधार आएगा और उसे एक प्राकृतिक चमक मिलेगी जिससे चेहरा खिला खिला नजर आएगा। गुलाब जल त्वचा के pH बैलेंस को भी बनाए रखता है।
ऐसे करें उपयोग: पहले अपना चेहरा अच्छी तरह से धोकर सुखा लें। फिर एक कॉटन पैड पर पर्याप्त मात्रा में शुद्ध गुलाब जल लें। और नरम हाथों से अपने चेहरे पर लगाए अब इसे आप बिना धोए छोड़ दे जिससे यह रातभर में त्वचा में समा जाएगा। अब सुबह उठकर अपने चेहरे को किसी भी नॉर्मल फेसवॉश से धो लें।
चेहरे पर हल्दी और बेसन लगाने के फायदे
हल्दी और बेसन का पेस्ट हमारे चेहरे पर निखार लाने का एक सबसे बेहतरीन उपाय है। ये दोनों सामग्री आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में सदियों से इस्तेमाल होती जा रही हैं। बेसन के दाने अतिरिक्त तेल, गंदगी और प्रदूषण को प्रभावी ढंग से हटाते हैं। तो वहीं हल्दी के एंटीइंफ्लेमेटरी गुण संवेदनशील या चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करते हैं। रात को सोने से पहले अगर हल्दी और बेसन के मिश्रण को चेहरे पर लगाया जाए तो यह चेहरे के जो छोटे-मोटे कट, खरोंच, मुंहासों को खत्म, स्किन को टोन और दाग-धब्बों को जड़ से खत्म करते हैं, जिससे आपकी त्वचा अंदर से साफ होती है। और आपके चेहरे पर बेहतरीन निखार आता है। अगर आप इसको नियमित रूप से इस्तेमाल करते हैं तो कुछ ही दिनों में आपका चेहरा गोरा निकल आएगा।
ऐसे करें उपयोग: एक कटोरी लें उसमें एक चम्मच हल्दी, दो चम्मच बेसन और थोड़ा सा पानी डाल लें अब इनको अच्छी तरह से मिलाए जिससे बढ़िया पेस्ट बन जाए। और फिर अपने चेहरे पर लगाएं इसको अपने चहरे पर रात भर के लिए लगा रहने दें और फिर सुबह उठकर अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
चेहरे पर एलोवेरा लगाने के फायदे
एलोवेरा जेल त्वचा के लिए एक जादुई घटक है ये हर तरह की स्किन के लिए फायदेमंद है। इसमें विटामिन ए, सी, ई और B12 जैसे पोषक तत्वों के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट्स के गुण भी पाए जाते हैं। एलोवेरा त्वचा को ठंडक देता है, जिससे दिन भर की धूप, धूल और प्रदूषण से हुई जलन या खुजली में राहत मिलती है। एलोवेरा जेल का सोने से पहले अगर नियमित रूप से उपयोग किया जाए तो यह त्वचा की रंगत को निखार देगा और उसे एक प्राकृतिक चमक देता है। जिन भी लोगों की त्वचा बहुत जल्दी ऑयली हो जाती है या जिन्हें मुंहासों, फुंसी की समस्या रहती है, उनके लिए एलोवेरा जेल किसी वरदान से कम नहीं होगा, क्योंकि इसमें लगभग 98% पानी होता है, जिससे त्वचा सुबह तक नरम और चिकनी बनी रहती है। साथ ही यह आपकी त्वचा को अधिक युवा और दृढ़ भी बनाता है।
ऐसे करें उपयोग: सबसे पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह धो लें धोने के बाद अच्छे से सुखा लें और फिर अपने चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाएं अब 20 से 25 मिनट तक अच्छी तरह लगा रहने के बाद किसी भी नॉर्मल फेसवॉश से अपने चेहरे को धो लें एक बात हमेशा ध्यान रखें कि चेहरे पर शुद्ध एलोवेरा जेल का ही उपयोग करें।
निष्कर्ष
सोने से पहले चेहरे पर लगाएं ये 5 चीजें गुलाब जल, एलोवेरा जेल, नीम का पेस्ट, हल्दी और दूध, हल्दी और बेसन का प्रयोग करने से त्वचा को प्राकृतिक रूप से पोषण मिलता है। यदि आप इन्हें सही तरीके से और नियमित रूप के साथ प्रयोग करते हैं तो बिना किसी केमिकल के त्वचा सुंदर, चमकदार और दाग-मुक्त बना सकते हैं अगर आप हर रोज इन घरेलू नुस्खों में से कोई एक नुस्खा भी नियमित रूप से अपने चेहरे पर इस्तेमाल करते हैं तो मात्र 15 दिनों के भीतर आपका चेहरा खिल उठेगा। लेकिन ये केवल एक दिन करने से नहीं होगा आपको इनका नियमित रूप से इस्तेमाल करना होगा। एक बात का विशेष रूप से ध्यान रखें आप इन बताए गए घरेलू नुस्खों को पहले एक दिन चेहरे पर लगाकर देखें अगर आपको कोई भी साइड इफेक्ट नहीं हो तभी इनको नियमित रूप से इस्तेमाल करें।
FAQ
- क्या हल्दी और बेसन को चेहरे पर लगाने से दाग धब्बे गायब हो जाते है?
हां, अगर आप हल्दी और बेसन के पेस्ट को रोजाना रात को सोने से पहले इस्तेमाल करते हैं तो आपके चेहरे के सारे दाग धब्बे धीरे-धीरे गायब होने लगेंगे। - क्या एलोवेरा जेल सभी स्किन के लिए फायदेमंद है?
हां, एलोवेरा जेल लगभग सभी स्किन टाइप के लिए प्रभावशाली है। - क्या इन घरेलू उपायों को एक दिन चेहरे पर लगाने से चेहरा गोरा हो जाएगा?
नहीं, आपको इन घरेलू उपायों को कम से कम 15 दिन प्रतिदिन लगाना होगा। तब ही आपके चेहरे पर निखार आएगा।
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